Контакты Вайбер, Ватсап 8(917)159-81-31- Наталья

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ В НАШИХ РУКАХ!


пятница, 22 ноября 2013 г.

Нормальная масса тела женщин



Существует три типа телосложения. 

У астеников (легкокостный тип) продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные и тонкие, кости легкие, шея длинная и тонкая, плечи узкие, грудная клетка длинная и узкая. Представительницы этого типа телосложения обычно имеют небольшой вес.
 Телосложение нормостеников (среднекостный тип) отличается пропорциональностью основных размеров тела.
 У представительниц гиперстенического (ширококостного) телосложения поперечные размеры тела больше, чем у нормостеников. Их кости толстые и тяжелые, плечи широкие, грудная клетка широкая и короткая. Женщины с данным типом телосложения склонны к полноте.

Нормальная масса тела женщин старше 25 лет


Рост (см) Астеники (кг) Нормостеники (кг) Гиперстеники (кг)
150-151454953
152-154465054
155-156485256
157-159495357
160-162515559
163-164525761
165-167545963
168-169566165
170-172576267
173-174596469
175-177616671
178-179636872
180-182657074
183-184667276
185-187687478

Для женщин в возрасте от 18 до 25 лет от указанных в таблице значений следует отнять 1-2 кг.

Комментариев нет:

Отправить комментарий