Контакты Вайбер, Ватсап 8(917)159-81-31- Наталья

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ В НАШИХ РУКАХ!


суббота, 19 марта 2016 г.

Ох, уж это плоскостопие......


Как любое другое заболевание, плоскостопие легче предупредить, тем более, если есть все основания говорить о наследственной предрасположенности.
В таком случае необходимо выбрать оптимальную работу, где ноги не будут сильно перегружены.
Гигиена ног и правильная обувь с каблуком не более 4 см, это составляющие элементы простой профилактики.
Ношение ортопедических стелек значительно улучшит состояние свода стопы.

Подробная информация про ортопедические стельки здесь:
http://applikator.10ki.ru/p2349-polustelki-supinirova..




(Вы можете подобрать подходящий размер стелек)

Рекомендуется выполнять простые профилактические правила:

Теплые ножные ванны после работы.
Гимнастика для стоп.
Самомассаж.
Хождение босиком по структурированной поверхности: грубый ковер, галька, песок, трава и т.д.
Сократить время пребывания в обуви на высоком каблуке (только по праздникам и особым событиям).
Не перегружать стопы.
Держать ноги в тепле, исключая охлаждение в зимнее время.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ МАССАЖ СТОП ПРИ ПОМОЩИ ШУНГИТА .
http://applikator.10ki.ru/p2261-shungit-dlya-minerali..



В коробку из под обуви нужно насыпать шунгитовый щебень, а затем встать на него. И так в течение 5-10 минут следует переступать с ноги на ногу.
Можно присесть на стул . Такой массаж будет более щадящим . После массажа
шунгит оставляет на стопах темно- серые следы – их можно легко смыть при помощи мыла и теплой воды. Процедура имеет ярко выраженный тонизирующий эффект, а поэтому не следует проводить ее позже, чем за 1,5 часа до сна.
В результате воздействия минерала Шунгита на активные рефлекторные зоны стоп значительно улучшается кровоснабжение всех тканей и органов, устраняются болезненные ощущения и «онемение» при варикозе.
Боль, присутствующая при заболеваниях суставов и мышц, также проходит.
Для этой процедуры вполне можно использовать "Шунгит для минерализации воды" .
Это целебный шунгитовый щебень .

Комментариев нет:

Отправить комментарий